Leveza
Quando sentir angústia, tristeza, depressão, mantenha a calma, observe e decida que agora você não deseja mais isso. Em seguida, pense que está se libertando dessas energias. Depois, lembre-se de coisas agradáveis, lugares, momentos positivos. Dessa forma, irá vencendo suas dificuldades e melhorando sensivelmente sua vida.
Somos todos inocêntes - Zíbia Gasparetto - pg.327
by via Fórum Espírita
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