"Como qualquer outra pessoa, eu também tenho raiva em mim. No entanto, eu tento que lembrar que a raiva é uma emoção destrutiva. Lembro-me que os cientistas dizem agora que a raiva é ruim para a nossa saúde; ela consome nosso sistema imunológico. Assim, a raiva destrói nossa paz de espírito e nossa saúde física. Não devemos acolhê-la ou pensar nela como natural ou como uma amiga."
Dalai Lama
by via Fórum Espírita
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